Cahiers du Yoga N°32
10.00 CHF – 13.00 CHF
Editorial
Dans les deux précédents numéros des Cahiers du Yoga, nous avons abordé le thème des saisons : l’automne et l’hiver, puis le printemps, sous l’angle de différentes traditions. Le présent numéro est dédié à l’été et, en particulier aus Soleil, notamment tel qu’il apparaît dans les textes sacrés de l’Inde.
Qui dit été, dit longues journées ensoleillées, vacances, joie de la plage et des baignades, belles promenades dans la nature…Quel plaisir d’exposer à l’air et au soleil notre peau nue ! Mais attention, protégeons-nous car si le soleil est source d’énergie vitale, prâna, à certaines heures de la journée, il est également source d’insolation et de maladie.Toutes les traditions nous conseillent la modération en toute chose.
Au lever du jour, nous tournant successivement vers les quatre points cardinaux, nous pouvons pratiquer la Salutation au Soleil pour honorer cet astre qui nous dispense chaleur et lumière indispensables à notre survie. Si cela vous tente, vous trouverez dans ces pages comment accompagner de mantras ou/et de sons (bijas) les différents mouvements de l’enchaînement.
Toute l’équipe du journal vous souhaite un très bel été.
Nicole Eraers
Lire le sommaire en bas de cette page…
Description
Sommaire
PHILOSOPHIE
Sûrya Upanishad – Upanishad du Soleil 4
Sûrya Upanishad 8
Pour mieux comprendre les Upanishad 9
LIBRE COURS
Temps d’épreuve, temps de grâce 11
L’immersion dans la nature : quelques repères espace-temps 13
TRADITION Énergie de saison : le feu 16
PRATIQUE
Surya Namaskar 19
Gayatri Mantra 21
Le yoga dans la vie quotidienne 22
AYURVEDA ET YOGA
Les saisons selon l’Ayurveda : l’été 31
Yoga avec l’approche ayurvédique – Pratique d’été (Pitta – Vata ) 34
PSYCHOLOGIE
Le Soleil et le Feu au cœur de notre personnalité 38
TÉMOIGNAGE L’or du soleil de l’été 41
POESIE
Soleil et lumière – Poème de Rabindranath Tagore 43
VU POUR VOUS Becoming animal 44
CUISINE
Histoire de Krishna et les paillettes de riz 45
Flocons de riz poha 46
AGENDA Contacts au sein de Yoga Suisse 47
CHAKRA ET MUDRA
Salutation au soleil SURYA NAMASKAR avec BIJA (sons) et CHAKRA 48
Informations complémentaires
| format | Papier, PDF |
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