Description
Sommaire
PHILOSOPHIE
Mettre fin au malaise – Le manque (1/2) 4
La fonction du manque 9
LIBRE COURS
Dialogue (2) 11
Yoga en musique ? 13
Une méditation sur le temps 16
PRATIQUE
Yoga hivernal 18
Cohérence cardiaque et méditation : clarifications et pratique 22
Le Yoga, l’hibernation et l’oie mijotée aux navets 26
TRADITION
Les énergies de saison : l’automne et l’hiver 28
Qu’est-ce que Vipassana ? 33
La pratique de l’assise 36
La science du Yoga 38
PSYCHOLOGIE
Remettre le stress à sa juste place 40
TEXTE
Le temps précieux de la maturité 44
LU POUR VOUS
Les saisons du Yoga – L’art de vivre en yoga au fil des mois 45
CUISINE
Strudel de courgettes vegan 46
Boules d’énergie vegan 46
AGENDA
Contacts au sein de Yoga Suisse 47
Agenda 47
CONSCIENCE ET ENGAGEMENT
Conscience et engagement 48