Cahiers du Yoga N°32

10.00 CHF – 13.00 CHF

Editorial

Dans les deux précédents numéros des Cahiers du Yoga, nous avons abordé le thème des saisons : l’automne et l’hiver, puis le printemps, sous l’angle de différentes traditions. Le présent numéro est dédié à l’été et, en particulier aus Soleil, notamment tel qu’il apparaît dans les textes sacrés de l’Inde.

Qui dit été, dit longues journées ensoleillées, vacances, joie de la plage et des baignades, belles promenades dans la nature…Quel plaisir d’exposer à l’air et au soleil notre peau nue ! Mais attention, protégeons-nous car si le soleil est source d’énergie vitale, prâna, à certaines heures de la journée, il est également source d’insolation et de maladie.Toutes les traditions nous conseillent la modération en toute chose.

Au lever du jour, nous tournant successivement vers les quatre points cardinaux, nous pouvons pratiquer la Salutation au Soleil pour honorer cet astre qui nous dispense chaleur et lumière indispensables à notre survie. Si cela vous tente, vous trouverez dans ces pages comment accompagner de mantras ou/et de sons (bijas) les différents mouvements de l’enchaînement.
Toute l’équipe du journal vous souhaite un très bel été.

Nicole Eraers

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Description

Sommaire

PHILOSOPHIE 
Sûrya Upanishad – Upanishad du Soleil                                                                4
Sûrya Upanishad                                                                                                   8
Pour mieux comprendre les Upanishad                                                                9

LIBRE COURS
Temps d’épreuve, temps de grâce                                                                        11
L’immersion dans la nature : quelques repères espace-temps                            13

TRADITION Énergie de saison : le feu                                                                16

PRATIQUE
Surya Namaskar                                                                                                  19
Gayatri Mantra                                                                                                      21
Le yoga dans la vie quotidienne                                                                           22

AYURVEDA ET YOGA
Les saisons selon l’Ayurveda : l’été                                                                      31
Yoga avec l’approche ayurvédique – Pratique d’été (Pitta – Vata )                        34

PSYCHOLOGIE
Le Soleil et le Feu au cœur de notre personnalité                                                38

TÉMOIGNAGE L’or du soleil de l’été                                                                    41

POESIE
Soleil et lumière – Poème de Rabindranath Tagore                                              43

VU POUR VOUS Becoming animal                                                                      44

CUISINE
Histoire de Krishna et les paillettes de riz                                                              45
Flocons de riz poha                                                                                                46

AGENDA Contacts au sein de Yoga Suisse                                                           47                                                 

CHAKRA ET MUDRA

Salutation au soleil SURYA NAMASKAR avec BIJA (sons) et CHAKRA                48                                       

Informations complémentaires

format

Papier, PDF

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