Description
Sommaire
PHILOSOPHIE
Le Vedanta 4
Brahman-atman : Pour mieux comprendre les Upanishads 8
Śūnyatā, plénitude du vide 26
PRATIQUE
Améliorer sa statique 13
Anantasana 14
Ardha-chandrasana 15
Le Yoga au bureau 16
Quelques postures pour les ischio-jambiers 18
Les crampes 19
Neutraliser le masque 20
Yoga des yeux: exercice d’accomodation 25
SAGESSE DE VIE
Les cadeaux du Ciel – Lettre à un ami 10
Traite le difficile lorsqu’il est facile 22
L’homme entre verticalité et horizontalité 29
TRADITION
Mettà (2ème partie) 24
MYTHOLOGIE
Les asura 40
SANTE – BIEN-ETRE
CUISINE
Flocons d’avoine aux raisins et “power drink” 36
FORMATION
Comment rendre attrayant le yoga pour les enfants ? 37
INFORMATIONS
Agenda 39
Stages 39