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Sommaire
PHILOSOPHIE
L’advaita vedânta, philosophie du oui 2
Vedanta – regards sur le Vedântasâra de S.Y. Sarasvati 5
PRATIQUE
Les cinq pas royaux des âsana 8
La salutation au soleil 9
Parighasana 10
Urdhva Mukha Svanasana 11
Souplesse du corps = souplesse de l’esprit 12
De la souplesse du corps et de l’esprit 14
Méditer 15
Yoga et concentration 16
SAGESSE DE VIE
Qu’est-ce que la mort et la vie ? 25
Plaidoyer pour l’intuition 26
Notre époque 33
TRADITION
Le yoga égyptien 18
0.1.2.3. : Le monde 22
TEMOIGNAGES
Amritapuri 28
Retraite de Yoga à Prana Bindu, Siddha Ashram, Ujjain 31
SANTE – BIEN-ETRE
Yoga et sciatique 34
La relaxation 36
Exercices poignets 39
CUISINE
Boulettes de fruits secs / Légumes en semoule 40