Cahiers du Yoga N°24

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Editorial

Après la vie au grand air et les réjouissances de l’été, nous voici à nouveau en automne, saison propice à l’intériorisation.
C’est le moment de cultiver des plages de solitude, plus ou moins longues, loin des sollicitations du monde, loin du bruit, de nos interactions avec les autres et de la négativité des médias.

La solitude nous offre de prendre conscience de nous-mêmes, de faire le point sur notre vie avec le recul nécessaire, de mieux savoir ce qui est essentiel pour nous dans l’existence, d’entendre le “murmure” de notre âme.

C’est dans la solitude que nous pouvons découvrir le noyau central de notre être, trouver la lumière en nous.

De ces moments privilégiés, nous ressortons plus légers, plus libres dans nos choix de vie, pleins d’une énergie qui éclaire pour nous les journées sombres de l’automne et de l’hiver.

Nicole Eraers

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Description

Sommaire

Hommage à Sri T.K.V Desikachar   4

PHILOSOPHIE

Trika Darshana (2)     7
Lorsqu’on devient dur à l’intérieur    12
Après l’amour, le désamour…Pourquoi?    15

LES GRANDS MAÎTRES

Une rencontre décisive : Sri Aurobindo Ghose    21
Quelques citations de Sri Aurobindo, à méditer   24

LIBRE COURS

La chute de l’ange    25
L’habit ne fait pas le moine   26

PRATIQUE

Une force-clé : L’image mentale    27
Réduction du stress par le yoga, quoi de neuf?  (1/3)    32
Un bon rythme pour la rentrée      35
Pranayama du matin au soir     36

PSYCHOLOGIE

Procrastination, quand tu nous tiens    39

TEMOIGNAGES

Le Yoga, la meilleure arme contre les attentats!    42

LU POUR VOUS

“Du calme! La cohérence cardiaque pour une méditation réussie” de Luca Oppizzi       44

CUISINE

Les mouvements en cuisine     45
Mayonnaise de carottes fanes     45
Triangles de tofu au gingembre et à l’orange  46

AGENDA

Contacts au sein de Yoga suisse    47
Yoga Schweiz Suisse Svizzera est membre de      47
Yoga Schweiz Suisse Svizzera est certifié              47
Yoga Schweiz Suisse Svizzera est partenaire de   47
Instituions de formation en Suisse Romande         47

ASTROLOGIE CHINOISE

L’astrologie chinoise   48

Informations complémentaires

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Papier, PDF

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