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Sommaire
PHILOSOPHIE
Qu’est-ce que le « réel » ? 2
Dharma hier et aujourd’hui – Le Voyage 6
Le magicien et le mystique 9
PRATIQUE
La respiration est notre fil d’Ariane 11
Peut-on être trop souple ? 14
Eliminez le stress! 16
Fiche de posture: Jathara Parivritti 17
Une séance de yoga pour améliorer la digestion 18
SAGESSE DE VIE – TRADITION
Nada Yoga 2 0
Le Symbole du Serpent 22
CONTE PHILOSOPHIQUE
L’histoire de la Reine Chudala (2) 30
MYTHOLOGIE
Ganga 38
YOGA – BIEN-ETRE
Le sommeil (suite et fin) 26
L’automassage, un plaisir utile 30
TEMOIGNAGES
Varkala (1) – Pêcheur de vertu 32
RECETTE
Gnocchi aux épinards et sauce basilic 36
YOGA SUISSE
Contacts au sein de Yoga Suisse 37
Ecoles de formation d’enseignants en Suisse romande 37