Cahiers du Yoga N°22

Cahiers du Yoga N°22

Editorial

La violence meurtrière qui agite le monde en ce moment nous paraît, à juste titre, insupportable. D’autant plus que nous nous sentons impuissants à l’empêcher. Tout en envoyant des pensées de compassion à toutes les personnes qui souffrent, nous n’avons d’autres choix que d’accepter ce qui est. Accepter aussi que nous ne pouvons pas tout maîtriser. Mais que faire de notre révolte intérieure, de notre peur? Accueillir nos émotions et en sentir les manifestations dans notre corps, en prenant la position du “témoin neutre”. Éviter les images médiatiques inutilement traumatisantes. Vivre dans l’instant présent, ici et maintenant, en appréciant notre vie privilégiée. Penser au conseil de Gandhi : “Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde”. Et, loin des turbulences de notre mental, dans le silence de la méditation et de l’introspection, essayer de nous rapprocher de cette Source en nous, dont le Yoga nous parle, où rien ne peut être touché, où tout est pure Joie, toujours. Et la laisser rayonner en nous et autour de nous.

Nicole Eraers

Sommaire

PHILOSOPHIE

Avez-vous peur d’Ishvara Pranidhana (Abandon au divin) ?     4
Les soixante noms de la joie      7
Moi en Soi (2)       10
Après le 13 novembre 2015        14

LIBRE COURS

Le chant de l’intérieur    16

PRATIQUE

Prânâyâma – Respiration et stabilité émotionnelle et mentale    19
Au coeur de l’hiver, à l’écoute de la Nature     21

YOGATHERAPIE

Le yoga et la maladie de Parkinson    23
Le yoga dans l’Art de la Fugue : Hommage à Eugen Herrigel, James Parkinson et J-S Bach    24
Plus qu’une rencontre : une chance extraordinaire     27

SANTE BIEN-ETRE

L’alimentation du Yogi (mitâhâra)     29

YOGA ET LITTÉRATURE

La nécessité des poètes (3)          34

TEMOIGNAGE

La beauté, l’amour et les miracles (2)    39

LU POUR VOUS

La maison Bleue – Conte initiatique     44

CUISINE

L’ouverture des sens en cuisine          45
Une recette de chou kale                     46
Taboulé de chou-fleur                          46

AGENDA

Contacts au sein de Yoga suisse    47
Agenda    47

MANDALA

Sahasrârâ-chakra    48

Conception et réalisation : Sur Mesure concept